Posisi lutut pada saat start jongkok model long start adalah
![]()
Jawaban:
Posisikanlah letak tangan anda secara sejajar dengan garis di lapangan. Posisikan juga bahu anda secara sejajar dengan garis tersebut.
Kemudian, posisi lutut condong ke belakang tubuh anda, dan perhatikan bahwa posisi kaki depan harus ditungkaikan.
Setelah itu, posisikan pula lutut anda condong ke belakang juga terhadap tungkai kaki depan. Hal ini dilakukan agar posisi lutut agak jauh dari tangan, sehingga membuat seorang atlet akan lebih leluasa pada saat akan melakukan start lari jarak jauh.
MAAF KLO SALAH
